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首が前後に動かない、振り向けないという時の首こり解消ストレッチ2

    前回の続きです。   動画が長くなりそうだったので 区切って2回に分けました。   胸鎖乳突筋を緩める 首こり解消ストレッチです。     https://youtu.be/kO_JrZGHOF0         …