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【これが私らしくカッコよくなる方法】

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長年蓄積し固まった首こりを
本質から解消する
全身美容リラクゼーション
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 しんたにひろしです
 
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昨日は
ヴィーナスレッグ(美脚)コースで
初のオンラインレッスンをしました。
 
 
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ご参加くださった皆様
ありがとうございます!
 
 
初の開催だったのですが
「私にぴったりで満足でした」
というお声をいただきました!
 
 
しかし
複数の人にお話をするのは
経験がないので
話の軸をブラさずに伝えるのって
意外と難しいと感じました。
 
 
これも経験ですね。
 
 
 
その後、
参加者様からご質問をいただきました。
あなたにも
参考になるかと思いましたので
どうぞご覧ください^ ^
 
 
Q.家ですぐに座りこまないような
工夫をしたいのですが、
何かいいアドバイスはないですか?
 
 
A.立ったまま肘を置けるような
ちょうどいい高さの棚があると
いいですね。
スタンディングデスクは
オススメです!
(Amazonで4万円くらい)
 
なければリモコンなど
近くに置くと便利なものを
椅子やベットから
離れた遠いところに置く。
 
 
立ち方としては、
じっとしないことが重要です。
ウロウロする。
じっと立ち止まると
むくみの原因になります。
 
 
じっと立つなら、
股関節が緩んで筋肉が
伸びきっていない状態を作り、
お腹・お尻・太もも裏の筋肉を
意識して立つと良いですね^ ^
 
 
 
ご参考になれば!
 
 
 
ヴィーナスレッグは
足腰を綺麗にするだけではなく
強くするので
結果的に首こりにも
とても効果的です!
 
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枠が限られているため、同業者様はご遠慮くださいませ。
 
 
 
 
 
 
 
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広尾会場
 
♣場所:グラマラスH
     広尾駅1番出口より徒歩5分

♣住所:東京都港区南麻布4-5-48 
     フォーサイト南麻布 4F

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京都会場
 
♣場所:しんたに整体院
   阪急西院駅 北/南各出口より徒歩6分

♣住所:京都市中京区壬生西大竹町11