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首を休める 連休は首にも休日に

 
長年蓄積し固まった首こりを
本質から解消する
全身美容リラクゼーション
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 新谷博志です
 
 
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おはようございます!
 
 
いよいよ10連休が迫ってきました。
今日が平成最後の出社日
という方も多いようですね。
 
 
お仕事お疲れ様です。
 
 
さて、そんな連休中は
首を休めるチャンスでもあるんです!
 
 
スマホやPCから離れて
過ごす時間を増やすだけで
首が休まります。
 
しかも目や腕、指まで休まります。
 
 
 
 
あとは
睡眠時間を7時間確保しましょう。
 
 
 
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以前にも書きましtが
枕や布団のせいではないんです。
 
 
自分自身の体が
こわばっているので
寝起きの首がツライのです。
 
 
 
❶PCやスマホから離れる
❷7時間以上寝る
 
 
 
これだけでかなり首こりが軽減できます。
 
 
 
昔していた生活ですね。
 
 
 
令和の時代を迎えるにあたり
基本的な生活の見直しをお勧めします!
 
 
 
 
 
京都のサロンでは
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今年から募集を始めたのですが
新たに京都で1名増え
早くも5名の仲間ができました。
 
 
年齢・経歴不問、
成功する人は何歳からでも
どんな状況からでも
世のため、人のため、自分のために
いつも状況を楽しむ人です!