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首こり解消と美脚の関係性

脚も細くなる!
 
 
 
長年蓄積し固まった首こりを
本質から解消する
全身美容リラクゼーション
ヴィーナスネックリフレクソロジー
創始者 新谷博志です
 
 
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メルマガ読者さん1000名を突破
記念キャンペーンも満員御礼となりました。
ありがとうございます!
 
 
 
アメリカやスイス在住の方々から
体験のお申込みもありました。
今後も世界に向かって首こり解消
発信していきたいです^^
 
 
 
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おはようございます!
 
 
血液の循環が首こり解消になり
さらに花粉症解消にもなるという話を
連日続けてきましたが、
 
 
ここで
さらに血液循環を即座に促す方法
お伝えします。
 
 
 
 
 超簡単!
 
 
 
 
ふくらはぎを動かす!
 
 
 
 
ただそれだけです^^
 
 
 
AdobeStock_162971979.jpeg
 
 
 
必要なのは5センチほどの段差のみ
 
 
スリッパなどでOKです。
 
 
スリッパの後ろを踏んで
かかとが床に落ちた状態から
背伸びしてください。
 
 
そして今度は
床につけずにかかとを
スリッパより低い位置におろしてください。
 
 
 
よろけそうなら
壁の近くで補助をしながら
ためしましょう。
 
 
くれぐれも
怪我のないように。
 
 
これをリズミカルに
繰り返します。
 
 
 
 
注意点としては
膝がまっすぐ正面を向くように。
 
 
内股ではだめなんです。
ややつま先を外向けにして
背伸び運動をしてくださいね。
 
 
 
いかがですか?
 
 
ふくらはぎが熱くなったら
正しくできている証拠。
 
 
脚のむくみがとれて細くなるだけでなく
足元で停滞していた血液が
循環し始め、
巡り巡って、首や頭部の
循環も良くなります!
 
結果として
首こり解消や
花粉症対策になりますよ♪
 
 
 
 
 
 

まだダウンロードしていない方は
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今年から募集を始めたのですが
新たに京都で1名増え
早くも5名の仲間ができました。
 
 
年齢・経歴不問、
成功する人は何歳からでも
どんな状況からでも
世のため、人のため、自分のために
いつも状況を楽しむ人です!